Блог о здоровье!
Домашние массажеры и их классификация
Дата: 21.01.2020 .Посещать массажные салоны и спа может позволить себе далеко не каждый человек. И именно поэтому домашние массажеры пользуются таким спросом на рынке. Традиционно, такие массажеры делят на:
-Механические (воздействие происходит за счет силы того человека, кто ими воздействует)
-Электрические (импульсные, вакуумные, вибрационные, тепловые,...
Что делать при хрусте и щелчках в суставах?
Дата: 09.12.2019 .Сам по себе хруст это трение остеофитов – наростов на суставных поверхностях, которые возникают из-за изношенности межсуставных хрящей....
Боли в спине и нарушение осанки
Дата: 20.01.2020 .Небольшой наклон или поворот головы заставляет наш позвоночник прогибаться в районе поясницы. Это происходит для компенсации возрастающей нагрузки и удержания равновесия. Если такое положение головы происходить иногда или время от времени, то никаких изменений не происходит. Но если такое положение головы становиться постоянным, то могу...
СНИМАТЬ ИЛИ НЕ СНИМАТЬ КОМПРЕССИОННЫЙ ТРИКОТАЖ НОЧЬЮ
Дата: 08.05.2020 .Для профилактики срок ношения такого белья равер 6 часам.
НУЖНО ЛИ СНИМАТЬ НА НОЧЬ КОМПРЕССИОННЫЙ ТРИКОТАЖ?
Запретов на использование компрессионного трикотажа ночью нет, всё зависит...
КАК ПОМОЧЬ СВОЕМУ ТЕЛУ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?
Дата: 27.01.2020 .В период беременности смещается центр тяжести и соответственно увеличивается нагрузка на позвоночник. А из-за возросшей нагрузки и массы тела...
ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ дома и на работе.
Дата: 28.01.2020 .Залог нашего хорошего настроения и здорового тела - чистый воздух. За целый день мы вдыхаем тысячи литров воздуха, а выдыхаем частички пыли и бактерий вперемешку с кислородом. А бытовая техника, которая есть у всех, испускает вредные катионы.
Один из способов очистки воздуха в помещении - это солевой светильник (солевая лампа). Состоит он из плафона...
БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ У БЕРЕМЕННЫХ
Дата: 31.01.2020 .Каждая беременная женщина так или иначе сталкивается с болями в области поясницы. Это типичные проблемы беременных, ввиду естественных изменений в женском теле. Для того чтобы уменьшить нагрузку, все врачи рекомендуют носить специальные дородовые и послеродовые бандажи.
Бандажи выполняются из качественных материалов, которые не вызывают...
ПРАВИЛА УХОДА ЗА КОМПРЕССИОННЫМ ТРИКОТАЖЕМ
Дата: 03.02.2020 .Компрессионный трикотаж, так же как и любой другой элемент одежды, белья, необходимо стирать. Но при стирке такого трикотажа необходимо знать некоторые особенности. При неправильной эксплуатации или недостаточном уходе, компрессионный трикотаж очень быстро может потерять свои лечебные свойства. Температура воды, в которой нужно стирать ежедневно...
КОГДА ВЕСТИ РЕБЕНКА К ОРТОПЕДУ?
Дата: 05.02.2020 .При небольшое отклонение от нормы, следует сразу показать ребенка врачу. Плоскостопие - это деформация стопы, при которой опускается продольный и поперечный своды.
У детей до 2 лет стопы всегда является плоским, это физиология. Уже к 3 годам начинает формироваться правильная стопа, так как кости и связки становятся плотнее.
Чтобы увидеть...
КАК ПОДОБРАТЬ ГОЛЕНОСТОПНЫЙ ОРТЕЗ
Дата: 14.04.2020 .Голеностопный ортез, а так же бандаж изготавливается из прочных, но эластичных материалов. Внешне ортез похож на обычный носок, но он обеспечивает фиксацию стопы благодаря пластиковым или металлическим вставкам.
Ортез позволяет стопе находиться в правильном и комфортном положении. Но для этого необходимо учитывать его особенности и особенности...
-
ГОЛЬФЫ, ЧУЛКИ ИЛИ КОЛГОТКИ
08.05. 2020
Отличие чулок от колготок заключается в основном в способе их крепления, так...
-
НУЖНА ЛИ ДЕТЯМ ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ ОБУВЬ
23.05. 2020
Не смотря на то, что многие родители предпочитают покупать детям...
-
СНИМАТЬ ИЛИ НЕ СНИМАТЬ КОМПРЕССИОННЫЙ ТРИКОТАЖ НОЧЬЮ
08.05. 2020
Врачи советуют носить компрессионный трикотаж в течение дня, а именно надевать...